기립성저혈압 원인 증상 치료와예방법

기립성저혈압 원인 증상 치료와 예방법 

 

기립성저혈압이란? 갑자기 일어나면 순간적으로 핑 도는 증상을 호소하는 경우를 말합니다

정상인의 경우에는 갑자기 일어나더라도 몸의 자율신경계가 적절하게 반응하려 혈압이 저하되지 않고 유지됩니다

기립성저혈압의 수치는 누워서 안정된 상태와 다시 일어났을때 측정한 혈압의 차이가 수축기 20mmhg , 

이완기 10mmhg 이상 떨어질 때를 의미합니다 

 

 

기립성저혈압의 원인

1.  빈혈- 빈혈이 있는경우 기립성저혈압이 나타날 수 있습니다 앉았다가 일어날 때 혈액의 양이 감소하면서 어지러움을 느낄 수

     있습니다 빈혈은 적혈구가 충분히 만들어지지 못하는 것인데 적혈구가 부족한 경우 뇌의 산소공급이 충분히 이루어지지

     못하면서 발생할 수 있습니다

2.  노화 - 우리는 나이가 들면서 신체의 능력이 하나둘씩 떨어지게 됩니다 그래서 나이가 드련 아무래도 혈액에 영양소 공급         이 원활하게 이루어지지 못하는 경우가 생길 수 있는데 이런 자연스러운 과정 속에서 기립성 저혈압을 느낄 수 있습니다

3.  탈수- 우리 몸은 대부분이 물로 이루어져 있는데 물이 부조 가면 탈수가  생기고 전해질 등이 부족하면서 저혈압이 발생할

     수 있습니다 몸의 컨디션이 좋지 않아 식은땀을 많이 흘리고 제대로 된 영양공급을 하지 못하면 저혈압 증상이 나타날 수     있습니다

 

 

 

 

기립성저혈압의 증상

-눈앞이 캄캄해지고 시야 협착을 겪습니다-현기증이 발생합니다-몸을 가누기 어려워 비틀거리며 잦은 빈도로 하품이 나타납니다-얼굴이 창백해집니다-장시간 눕거나 앉은 뒤 일어날 경우, 또는 오전, 식후에 증상이 나타납니다-현기증에 의해 구역질, 자율신경 이상에 의한 식욕부진, 두통, 권태감, 복통등이 동반될 수 있습니다

 

기립성저혈압 예방법

-급격한 혈압 저하를 예방하기 위해 갑작스러운 자세 변화를 자제합니다-탈수에 의한 증상을 예방하기 위해 염분과 수분을 충분히 섭취합니다-자율신경 이상을 유발하는 원인 질환 및 약제가 있을 경우 전문가의 의견을 수렴하여 치료하거나 약제를 조정합니다-장시간 서 있을 경우 탄력 있는 스타킹을 신어 다리 정맥혈의 정체를 막습니다-과도한 스트레스 및 불규칙한 생활패턴, 건강하지 못한 식습관에 의해 자율신경이 흐트러질 수 있으므로 올바르게  교정합니다-뜨거운 물로 장시간 샤워하거나 입욕하지 않습니다-술은 혈관 확장을 유발할 수 있으므로 금주합니다-규칙적으로 운동합니다 단 신체에 부담이 갈 정도로 과격하거나 심한 운동은 피합니다 

 

기립성저혈압 치료방법

환자의 특성과 증상의 심각도와 빈도에 따라 다릅니다 일반적으로 우선 운동, 압박스타킹 등의 비약물성 치료를 하고,이에도 증상이 지속되거나 심할 경우 약물성 치료를 병행합니다